brittosett, autor en Inhala Mindfulness para Niños y Adolescentes

Por Nacho Luque

Aunque yo tengo tres hijos; dos adolescentes y otro de diez años, qué te voy a contar que tú no sepas…

Bueno quizás algo nuevo sí pueda aportarte y es mi experiencia como padre-profesor de mindfulness. Yo no voy a conseguir cambiar a tus hijos y creo que tú tampoco, pero lo que sí te puedo garantizar es que tú sí puedes cambiar la manera en la que tú te relacionas con las dificultades propias de la convivencia en casa. Y cuando cambias eso, cambias todo.

Copia de Copia de Copia de cultivar la calma en casa (Documento A4) (Post para Instagram (cuadrado))

Próxima edición: pregunta por WhatsApp
Horario de 18h a 20h
Formato PRESENCIAL en TOMARES
Apto para madres y padres de niñ@s de TODAS las edades
Grupo reducido
Importe completo 150 eu x persona

Esta formación se aborda con un enfoque eminentemente práctico y vivencial (olvídate de la teoría, lo que interesa es la práctica). En la formación, profundizaremos en los fundamentos prácticos y reflexivos del mindfulness aplicados de manera específica al entorno y las relaciones familiares, independientemente de las características y circunstancias propias de cada familia.

Temas:

Cuando el agua está revuelta es imposible ver el fondo. Lo primero es a prender a frenar y entender realmente qué ocurre y cómo nos relacionamos con lo que ocurre

Fundamentos prácticos del mindfulness.
Aprendiendo a frenar y reduciendo estrés y ansiedad.
La práctica formal de la meditación como el gran entrenamiento para la mejora.
Metacognición. Aprender a contemplar «el problema» a vista de pájaro.
Identificando qué depende y qué no depende de ti.
La practica reflexiva, el gran descubrimiento que te puede cambiar el día.

¿Te han secuestrado alguna vez? ¿Seguro que no?

Deshaciendo el secuestro emocional y tomando las riendas de tus sentimientos.
Practicas mindfulness para el desarrollo de la gestión e inteligencia emocional.
No le hagas tanto caso a lo que te cuenta tu mente.

¿Qué legado «emocional» te gustaría dejar a tus hijos? ¿Cómo te gustaría que te recordasen?

Reconectar con tus auténticos valores depende sólo de ti.
Aprendiendo a diferenciar deseos de necesidades.
Profundizando el la práctica «para dejar de quejarnos tanto».

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junio 5, 2021octubre 11, 2026 brittosett

Tomares

Triana

      EXCELENTE  
   A base de 63 reseñas 
    
 
 
 
   
 
 
       Publicado en Google  
   
   Jamie Wataha 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. We have nothing but wonderful things to say about Brittany and our experience with the Inhala mindfulness program for kids, where our 7-year-old daughter participated. She always went to class happy and left even happier. I especially appreciated how Brittany provided a detailed recap of each session, along with a downloadable booklet that allowed us to extend the mindfulness practices at home as a family.

In today’s fast-paced and often stressful world, we believe mindfulness is essential for helping kids not only recognize their emotions but also learn how to manage them. Brittany excels at fostering these skills with such sweetness and professionalism. We’re truly looking forward to another year!  Thank you again, we adore you!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Ra. 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Sin duda alguna,este programa ha formado parte de nuestros últimos años Tras conocer su filosofía y los valores que aporta era una apuesta a nivel familiar.Ha superado nuestras expectativas y la de mis hijos,los cuales considero que son unos privilegiados Gracias por formar parte de nuestras vidas.Te adoramos
  
 
      Publicado en Google  
   
   Lourdes Bautista Adame 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Brittany es una maravillosa persona y profesional. Mi hija ha disfrutado y aprendido muchísimo con sus clases ya que son amenas, entretenidas y llenas de aprendizaje para la etapa de la adolescencia. Un placer haberte encontrado Brittany!
  
 
      Publicado en Google  
   
   lourdaza 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Es un lugar maravilloso en el que los niños y niñas aprenden herramientas para gestionar el día a día. Tiene una programación anual que varía cada año que incluso tiene un cuadernillo para acompañar desde casa. Brittany es simplemente excepcional, estoy muy agradecida por haber encontrado este sitio.
  
 
      Publicado en Google  
   
   NATALIA Sainz Goutad 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Sin duda una de las cosas buenas que nos han pasado en el último año, conocer el mindfulness a través de Brittany. Mi hija es feliz con esta actividad que además le proporciona herramientas a las que recurre en momentos de su día a día.
Brittany es un ser de luz y transmite con amor su pasión por todo lo bueno que puede aportarnos el mindfulness.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Chicho Alcalde 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Gracias a la labor de Brittany, ha sido un Curso que a ha aportado a nuestro hijo muchos momentos de autoconocimiento y manejo de sus emociones. Es Altamente Recomendable, útil y con herramientas de uso diario para el bienestar a largo plazo de los niños.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Maria Cuevas 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Conocí Inhala porque me lo recomendaron y no dudé en ponerme en contacto con ellos. Cuando llamé me atendió Brittany quien me explicó el trabajo que hacía con los niños y en qué consistía el mindfulness,  para mí algo desconocido en aquel momento. Tras conocerla en persona solo puedo decir cosas buenas de ella ,  es encantadora con los niños , transmite mucha calma y para mi es una persona excepcional. Mi hijo ha estado encantado en todas sus sesiones y las ha ido aplicando en su día a día. Lo recomendaría mil veces sin dudarlo.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Esperanza Gañ 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. No hay palabras para describir la magia que Brittany hace en Inhala con los niños. Debería llegar a cada rincón de cada casa y dejar un granito de sus enseñanzas, que con tanta dulzura y cariño regala a sus niños cada semana. Que exista esta posibilidad de ofrecer a nuestros hijos un aprendizaje en la gestión de emociones, la búsqueda de la calma y el autoconocimiento, entre muchas otras cosas, no tiene precio. Gracias, siempre, por estar ahí, Brittany, es un lujo contar contigo.
  
 
      Publicado en Google  
   
   MarBer 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Le doy 5 estrellas porque no hay 10!
Mis tres hijos adolescentes han asistido este curso al mindfulness, INHALA.
Dirigidos magistralmente por Brittany, que es una persona divina, sabe transmitir a los chicos la gestión emocional, sabiduría, paz, serenidad, calma, compasión, autoestima, empatía. Esos los valores que tanto deseamos para ellos y muchos más!
Ellos están encantados, el año que viene repiten sin falta, les he notado más madurez y bondad y eso que al principio no querían apuntarse. Hay que empujarlos cuando es algo tan bueno.
Gracias Brittany por tus enseñanzas a mis hijos. Un abrazo!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Marilo García González 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Estoy muy contenta y a mi hijo le encanta, ahora gestiona mejor sus emociones aunque  todavía tiene mucho que aprender, la profe es muy cariñosa y
muy cercana, repetimos seguro.
Lo recomiendo 100%.